2023年4月17日
人間関係 今までにあった出来事の中から嫌な思いをしたからまた同じことが起きるかもしれないと、先を読みすぎて悩んでしまうというご相談があります。特に職場の同僚やお客様、身内など人間関係で、 内容は様々ですが、わからない未来 […]
2023年4月10日
口ぐせ 毎日何気なく話している言葉の中に口ぐせがあるのですが、気が抜けている時の心の声が漏れてしまうので、本人も無意識だと思います。例えばですが 「疲れた～」 「ついてない！」 「最悪」 などを多く口にしていると思ってい […]
2023年4月3日
満足 毎日自分のために満足を得られていますか？ 満足の意味を調べてみると、二つの意味があるようで 1 心にかなって不平不満のないこと。心が満ち足りること。 2 十分であること。申し分のないこと。 完全に満たすことは難 […]
2023年3月27日
気持ちを強く持つ 毎日のことだから気分の良い日、悪い日があり、体調もその時々で違うのは仕方がないと思います。自分を信じられなくなったり、心が揺れ動かされる出来事が起こってしまったなど。楽しいことばかりなら気分も良いけど、 […]
2023年3月20日
感情 毎日過ごしていて、色んなアクションで湧き上がる感情があります。それは長く生きてくればたくさん溜まっていて、生まれてから親や兄弟、親戚に対して、学生時代からの友達や職場の同僚やママ友など忘れられない出来事やその時の気 […]
2023年3月13日
開花する 春の花のように、自分自身の中に眠っている才能（個性）が開花したらいいな～とは思いませんか？私自身は褒められて育ったことがなかったので、自分には価値がないと思っていました。何をやるにも反対されることが多かったので […]
2023年3月2日
嫌いがあっても良い 好き嫌いはあまり良くないって思ってはいませんか？私は好き嫌いはしてはいけないと育てられたので、好み(自分の感情)は表に出してはいけないものと思い、本当は好きではない食べ物でも、好き嫌いはいけないから我 […]
2023年2月27日
1日を大事に過ごす 毎日お忙しいとは思いますが、気分よく過ごせていらっしゃいますか？自分のご機嫌はほどよく取れてますか？みなさんが楽しく穏やかに過ごせていることを切に願います。そして当たり前のように起きて、流れるように過 […]
2023年2月20日
距離を置く ご相談の多くの中で、彼氏、彼女、夫、妻から逃げたいと言う方がいらっしゃいます。好きで一緒になった方もいますが、中には惰性でずるずると縁が続いていて、子供や親の手前、別れられないし、金銭的問題で一緒にいる場合も […]
2023年2月13日
北風と太陽 イソップ童話で 北風と太陽というお話があります。北風と太陽がどちらが偉いか口論し、旅人に着物を脱がせた方が勝利であると勝負したお話です。 北風が頑張って 強い風を吹くけれど 、一向に脱がない旅人。吹けば吹くほ […]
