生きてて楽しいと笑顔で過ごせる人を増やしたい。

小さい頃から怒られてばかりで褒められたことがなく、自分を好きになれず親の顔色を伺っていました。

毎日生きていて辛く楽しくなかった。何のために生きているのかが分からなかった。

怒られ続け否定されるから自信がなくて、自分の存在は必要ではなく大事にされていないと思い、何をしても満たされていなかった。褒めてもらいたいし親の期待に応えたいから、親の価値観と世間体で無難に過ごす日々。

自分の気持ち、やりたいこと、今後どう生きていきたいのか、自分の能力や直観力を信じることが出来ず悩んだことがあります。

自分のことを好きになれない。

幸せに楽しくいきたい。

何をしても不安で自信がないのはなぜ?

いつも考えていました。

自信【自分の能力や価値などを信じること。自分の行為や考え方を信じて疑わないこと。自己を信頼する心。】

私は命の大切さと、自分の力を信じることが出来ていなかったのです。

そして自分のことを知りたいと強く思いました。

本来の自分を知ることが幸せへの第一歩

  • 本当の自分は何をして生きていきたいの?
  • 私の長所(強み)は何?
  • 心が満たされないのはなぜ?

本当はみんな生まれ持って、沢山の才能と価値があり、生きているだけ素晴らしいはず。

自分の事を知らず、信じ切れていないだけかもしれないのです。

本来の自分と違ってくるとストレスがたまります。

自分の本能で、こうありたいと思う事から違ってくるとストレスになり、何かしらの出来事から軌道修正が必要になるんです。

私が思うストレスの原因の多くが

  • 育てられた時の親に言われた言葉(厳しい躾)を守っている
  • 小さいときから我慢している感情
  • 何気なく言われた言葉が深く刺さってる(トラウマ)
  • 職場や目上の人、異性からのストレス(ハラスメント)
  • 本当にやりたいこと(魂が求めていること)に気が付きたい
  • やりたいこと(事業、恋愛、結婚、人生の方向性)を応援してほしい
  • やりたいのに行動がストップしてしまう

などがあると思っています。

もし同じような人がいるならば、少しでも寄り添いお役に立てると思います。

自分を知ることが一番の近道で幸せになる

自分を知ることは生涯のテーマ!

  • 自分の本質を知ること
  • 傷ついた自分を理解して、頑張って生きていると認める事
  • 自分を癒やすこと
  • 自分の好きなものを探すこと
  • 本来の自分の長所(強み)を見つける事
  • 自分の喜びを見つけること

日々生活しているだけでも、様々な事が起こっていると思います。

内面の自分に一致していない時、何かうまくいかない場合は

「自分の気持ちが最優先」なこと「自分のご機嫌を取ること」をもっと増やして欲しいです。

恋に、仕事に、未来のこと、あなたは今、思うように進んでいますか?

好きなことをできていますか?

未来のあなたは、どうなっていたいですか?

最も基本的な方法は

「自分をもっと大切にすること」

少しずつの改善で、笑顔から幸運を引き寄せてくれます。

笑顔で、生きていて楽しいと思える毎日を過ごしてほしい!

一人で悩まず早く気持ちを切り替えられるように、悩みが大きくなる前に頼れる存在でありたいと思っています。