2023年6月
大丈夫 なんとかなる
2023年6月19日
魔法の言葉 自分を落ち着かせるために使っている魔法の言葉が 「大丈夫なんとかなる」 この言葉を何度も繰り返し思ってみたり声に出したりすると、自然と落ち着きます。人から不安な言葉を投げかけられた時、苦手な環境で緊張した場合 […]
選択したときの気持ちが大事
2023年6月5日
選択する 毎日に出来事の中で、たくさんの選択して過ごしていると思います。 よくご相談で 「これから何を選んだらいいでしょうか。」 という方がいらっしゃいます。この何をというのが幅が広く、ご本人の適性などを客観的にみてお伝 […]