嫉妬する

厄介な感情

心の中でモヤモヤしてしまう厄介な感情のひとつに、嫉妬があると思います。

• 自分よりすぐれている人をうらやみねたむこと。例えば【他人の出世を嫉妬する】
• 自分の愛する者の愛情が、他の人に向けられるのを恨み憎む。やきもち。例えば【夫の浮気相手に嫉妬する】

嫉妬したことによって、気が付いていない自分の本音を教えてくれる感情なので大事な感情ではあります。心の奥のずーっと奥底の忘れていた部分を探られたような感じがするかもしれません。知らなかったほうが良かった場合もあると思いますが嫉妬したことによって、ご家族、パートナーの大切さに気が付くことが出来ます。例えそれが許せないことでも、自分にまだ愛情がある、ないを確認できるのです。嫉妬は最終的に、自分が本気で手に入れたいものを教えてくれるためにあると思います。

本音・・・欲しい　自分もそうなりたい　

比べる・・・自分を認めていない　自分のペースを保ちたい

くやしい・・・知らない事実　認めたくない　見下された

自分を知る入口なので、嫉妬の感情を知るだけでも少し次の対処法を探せます。

恋愛

自分の気持ちをわかってほしい、独占したいなど、愛の深さによって嫉妬も深くなるのが恋愛です。恋愛は当人同士の事なのに背後にある人の流れ、過去の恋愛の事まで知りたくなって自分に自信が持てなくなると、嫉妬心が強くなる。恋愛はとても繊細で複雑です。好きが強くなると相手の心を支配したくなるのはわかりますが、心は誰のものでもなくその人だけの物です。嫉妬に狂うとろくなことはなく、自分を見失い執着で見苦しくなってしまいます。嫉妬心は可愛く伝われば相手は喜びますが、いつも言っていると信用が失われますし愛想を尽かされます。ここは、相手が重く感じない程度にほどほどと思います。