少しだけ笑おう

面白くないのに笑える？

今日、笑いましたか？

昨日は、笑いましたか？

気が付いたら、今日笑ったことなかったかも。なんて方もいるかもしれませんね。

今日のテーマは「少しだけ笑おう」です。

でも、面白くもないのに、無理して笑うことってできますか？

私が若いころ、先輩に「笑う練習したらいいよ」と言われたことがあります。

でも、そう言われると逆に笑えなかった記憶があります。

そこで感じることは、【笑えない時は無理して笑うことはない】ということです。

笑う効果ってあるの？

住友金属鉱山の元社長の藤森正路氏の言葉の中で、このような言葉があります。

『苦しい時でも、とにかく笑っていろ。笑える余裕、ゆとりがないと判断を間違える』

という言葉です。

簡単に笑うことなんてできないと思っていた私には少し衝撃でした。

正しい判断は心の余裕がとても大切だという事を学びました。

そんなわたしも、物事を決定する時は穏やかでいれたらいいし、自分も周りも明るく豊かになれたらいいなって思いました。

そして、少しだけ笑ってみることにしました。

少しだけ笑った方が気持ちが軽く気分が変わりプラスに物事が進むことは確かなことです。

頑張りすぎているあなたへ

色んな状況で頑張りすぎの皆さんへ。

つい自分を犠牲にして人のために動きがちな方が多くおられます。

わたしだけ我慢すれば、私が気持ちを抑えたらそれでうまく収まる。

ですが、そうすることで少しも笑えなくなりますよね。

ほんの少しでも笑えてるかが一つのバロメーターになります。

私も余裕がない時は笑えてないので、ほんの少しでも笑えたかをバロメーターにしています。

もっと自分のために笑っいませんか？

ワクワクすることしてみませんか？

毎日余裕を保ててますか？

笑えてないな～って思ったら、笑える動画を見たり喋って発散したり自分の笑いのツボを、探してみてはいかがでしょうか？

毎日が少しでも笑える事がありますように。