ストレス

お知らせ
取り入れたい習慣

規則正しく 日本の学校で育っている方は世代が変わっても、多分体験しているはずの夏休みのラジオ体操。地域によってはだいぶ廃止になったようですが、規則正しく早寝早起きの習慣が身に付いた気がしています。ゆっくり寝ていたい朝もあ […]

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私が幸せであるために
一番の仕返し

悲しい出来事 今までの自分の生い立ちやこれまでの出来事すべてを人に話しているわけではないと思うので、家族や周りの人間関係をすべてをわかってもらうことは難しいと思います。お話ししてくれたら寄り添うことは出来るけど、どこまで […]

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悩み
花が咲かないなら咲く場所へ

咲かないなら 今いる自分の場所がなんかしっくりこない、居心地が悪い、なんか無理していることはありませんか?実際には、自分の場所は自分で決めて選んではいるのですが、実際は置かれた環境が合うか合わないかはご縁の問題もあるので […]

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開運
大きな器になろう

寛大になる 自分に気持ちの余裕がないと、どんなことでも感情的になってしまう。心が穏やかでないと、冷静に判断できないこともある。いつも穏やかにはできないかもしれないけれど、せめて昨日より今日のほうが受け入れる器を大きくなっ […]

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開運
嫌な感情を捨てる

感情 毎日過ごしていて、色んなアクションで湧き上がる感情があります。それは長く生きてくればたくさん溜まっていて、生まれてから親や兄弟、親戚に対して、学生時代からの友達や職場の同僚やママ友など忘れられない出来事やその時の気 […]

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