行動すること

自分に自信が持てない時
トラウマを癒したり
解放したりも素晴らしい事。
でももっと手っ取り早く
しかもすぐに
自信がつく方法があるのです。
 
それは
「行動すること」
小さなことでもいいから、
とにかく行動してしまうこと。
行動すれば

1 自分に対する不安に
頭を悩ませている
時間が無くなる

2 行動したことで
物事が進展していくので
気持ちが明るくなる


行動できた自分自身に
自信が持てるようになる

4 新しいことに
チャレンジしたことで
新しい能力が開き
脳も活性化し
ますます有能になっていく

という4つのことが
自動的についてきます。
ちょっとでも
行動してしまえば
自信もつくし
自己受容もますます
できるように
なっていく。
やっぱり考えているより
やった方がいいと思います。

腰が重い私でしたが
動いたことで
自分に自信がついたこと。
そして元気で動きたいと
思った時は
家にいるより
動いたことで
気持ちが楽になること。
是非おススメです。

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