期待はしない

[期待はしない]

日常の出来事の多くで
期待していたつもりは
なかったけれど
思ったことと
違った場合
どうしても
がっかりしたり
そこに気持ちが入り
してもらえるかもと
期待していたことに
気が付きます。

原因は自分の想像と
ずれがあり
自分の思いが
伝わらなかったことなど。

期待がなければ
がっかりしないし
どうでも良いことかもしれない。

よその家庭と比べて
親からの
愛情不足や
パートナーに対して。
子供の成績や
生活態度、お手伝い。
職場や他の人間関係。
思ったよりも
見込めなかった
仕事の内容や
要望が通らなかったり
思った以上に評価されて
いなかったこと。

何で❓
どうして❓
と怒ったり
不機嫌になったり
落ち込んだり。

期待の文字を
捨ててしまうと
楽になることも
多いかと思います。

相手や物事に対して
機嫌が悪い
自分がいたら
期待はしないので
思いを捨てる。
予想はしないで
ありのまま受け止める。

気分転換して
ご機嫌で穏やかに
過ごせますように〜
お読みくださり
ありがとうございました😊

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