大丈夫
大丈夫 なんとかなる
2023年6月19日
魔法の言葉 自分を落ち着かせるために使っている魔法の言葉が 「大丈夫なんとかなる」 この言葉を何度も繰り返し思ってみたり声に出したりすると、自然と落ち着きます。人から不安な言葉を投げかけられた時、苦手な環境で緊張した場合 […]
感じていることが現実
2022年6月27日
［感じてることが現実］ 毎日一人で思い悩んだりしていませんか？同じことが頭の中でぐるぐるしていませんか？今、心に思っている感じていることが現実になるならば、良いイメージで過ごすことをおすすめします。 私は大丈夫 頭の中で […]