私が幸せであるために

2022年8月22日

ご機嫌な居場所を作る毎日を楽しく気分よく過ごしていかれるような、工夫はしていますか？自分らしくいれて、ゴキゲンな状態になれる居場所を作ることをおすすめします。どんなに嫌なことがあったとしても、ご機嫌な場所があれば、安 […]

2022年8月10日

余らせておく余らせておくと聞いてなにを思いつきますか？それはご自身のための元気と時間とお金です。自分の心に余裕があり元気ならばどんなことでも受け止められるし、時間に余裕があれば、何かチャンスが来た時には行動に移せるから […]

2022年7月9日

［自由を選ぶ］自分のやりたい事を気ままに、そして誰にも邪魔されず、過ごしたい休日を送れていますか？毎日の中でも細かいことを含めて、沢山の選ぶことをしていると思うのです。朝起きて、服を決めて食べる事や日々の過ごし方や仕 […]